(资料图)
1、高血压高血压想必大家都不陌生，身边的老人甚至年轻人都会患上高血压。一旦患上高血压，就应该非常小心饮食。为了控制血压，很多人都需要长期服药。由于是药三分毒和高血压造成的身心折磨，人们很少能够长寿。
这是因为高血压会导致血管压力翻倍，长期以来也是对血管的刺激。如果控制不好，还会引发一系列并发症，如心脑血管疾病，进而对我们的身体健康造成很严重的影响。2、骨关节疾病骨关节炎与骨质疏松症相似，也是威胁中老年人的常见疾病。我国65岁以上人群的患病率达到了50%，可以说发病率非常高。因此，中老年人必须做好骨关节炎的防治工作。这种疾病的高发病率主要是由于衰老、肥胖和炎症导致这些关节的一些退化，这与衰老有很大的关系。所以在日常生活中一定要引起重视，如果关节疼痛变形，很可能致残，严重危害健康。3、糖尿病许多糖尿病患者在50岁左右被发现。而且，现如今糖尿病的发病率越来越高，这种疾病是一种慢性病，不仅会引起各种严重的并发症，还可能会危及患者的生命。可以肯定地说，一旦一个人患上糖尿病，身体就会越来越虚弱。但如果50岁后仍然没有发现糖尿病，代表自己的身体肯定比同龄人好。然而，即使如此，我们也不应该太大意。我们仍应定期体检，控制日常生活中的糖摄入量，并尽量预防糖尿病的发生。
关键词：
