【资料图】
打坐必须上好四把锁
其实我认为他不是最关键的，最关键是找锚点。
大家都知道打坐必须要上好四把锁啊，锁腰，锁喉，锁眼，锁项。
但是上好四把锁，其实我认为它不是最关键的，最关键是找锚点，腰有腰的锚点，脖子有脖子的锚点，舌头有舌头的锚点，眼睛有眼睛的锚点。
比如说腰的锚点啊，你如果是这么紧张的直立这么一个状态，你很辛苦，很紧张，你的身体放松不下来，你打坐啊，你就心静不下来，静不下来如何能入定呢？
所以你必须要找到它的锚点啊，前后晃动脖子有脖子的锚点啊，舌头有舌头的锚点，眼睛有眼睛的锚点，具体这些锚点怎么找，关注我，多看我的视频，多看我的直播，你自然就会啦。
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